Tidak perlu neko-neko atau pusing-pusing, ikuti saja cara n tips nenek moyang kita dulu:
- Makanlah kalau sudah lapar dan berhentilah sebelum kenyang.
- Puasa senin kamis sangat bagus dalam menjaga metabolisme tubuh.
- Banyak minum air putih pada malam hari, walaupun akan sering kencing, sangat bagus buat melarutkan racun/toksin dalam tubuh.
- Jangan nyeduh atau makan mie instan pada malam hari.
- Usahakan jangan makan nasi pada malam hari.
- Ditambah jogging dengan kaki tanpa alas kaki pada pagi hari atau sore hari.
